女人夏季養生要常吃絲瓜

2009062415:17

 

絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜,


但由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效,


所以,絲瓜理應成為女性更喜愛的蔬菜。


中醫認為,絲瓜性平味甘,有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。


尤其是老絲瓜筋絡貫穿,類似人體的經絡,


藉助老絲瓜之氣能導引人體絡通暢、氣血通順,這樣,經血不暢自然就通順了。

 

 


現介紹幾則絲瓜驗方如下:


1。美容:


絲瓜汁有“美容水”之譽。將生長的絲瓜藤割斷,流出的液汁,


用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚,能潤肌防皺﹔


也可以將絲瓜直接絞汁,調入適量蜂蜜或甘油搽,效果也佳。

 


 

2。子宮出血:


把絲瓜絡用火燒後剩下的稱為絲瓜霜,研勻後備用。


每次取3~6克,用鹽湯或黃酒沖服,


每日2次,對子宮出血或血崩有效。


用絲瓜子或絲瓜葉炒黑研末,以鹽水送服,也可治月經過多症。

 

 


3。月經失調:


絲瓜子焙乾,用水煎後加紅糖適量,溫黃酒沖後服用,每日2次。

 

 


4。月經過多:


老絲瓜1個,燒灰存性,研末,每次9克,鹽開水沖送。如用黃酒沖服,有催乳作用。

 

 


5。痛經:


取乾絲瓜1個,水煎服,每日服2次。

 

 


☆絲瓜菜的最佳伴侶:絲瓜最佳的伴侶要數花蛤。☆


如果您喜歡吃辣,加些紅辣椒拌炒,絕對夠味,或者做絲瓜花蛤湯。


有一道菜叫絲瓜海蟶(音:ㄔㄥ)溜,將海蟶裹上地瓜粉,做成湯,


加上絲瓜,兩相調和就成了一道清甜絕倫的菜,夏天吃起來很有勁。